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Dia Mundial do Diabetes

O que é?

Diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue (glicemia), devido à ausência total ou parcial da insulina e/ou a incapacidade desse hormônio exercer suas funções. A insulina é produzida pelo pâncreas, tendo como objetivo reduzir os níveis de açúcar do sangue.

Existem diferentes tipos de Diabetes:

Diabetes tipo 1

Neste tipo de diabetes a produção de insulina do pâncreas é insuficiente, pois suas células sofrem a chamada “destruição autoimune”. Os portadores necessitam injeções diárias de insulina para manterem a glicose no sangue em valores normais. É mais comum em crianças, adolescente ou adulto jovem.

Diabetes tipo 2

O Tipo 2 aparece quando o organismo não consegue usar adequadamente a insulina que produz; ou não produz insulina suficiente para controla a taxa de glicemia. Cerca de 90% das pessoas com diabetes têm o Tipo 2. Dependendo da gravidade, ele pode ser controlado com atividade física e planejamento alimentar.

Sinais e Sintomas

O desencadeamento de diabetes tipo 1 é geralmente repentino e pode incluir sintomas como:

  •  Sede excessiva
  •  Rápida perda de peso
  •  Fome exagerada
  •  Cansaço inexplicável
  •  Muita vontade de urinar
  •  Má cicatrização
  •  Visão embaçada
  •  Falta de interesse e de concentração
  •  Vômitos e dores estomacais, frequentemente diagnosticados como gripe.

Alguns fatores de risco

  •  Excesso de peso e obesidade
  •  Ingestão de açúcar e gordura em excesso
  •  Sedentarismo
  •  História familiar e herança genética
  •  Stress
  •  Alcoolismo
  •  Pré-Diabetes
  •  Diabetes gestacional prévia
  •  História de doença cardiovascular prévia

Prevenção

A prevenção para quem tem um ou vários destes fatores de risco, mas não tem o diagnóstico da doença, passa por adotar um estilo de vida mais saudável e consultar o médico, fazendo exames regulares. Para quem já recebeu o diagnóstico, a prevenção também é importante para o controle da doença e maior qualidade de vida:

 Adotar uma vida saudável:
  •  Alimentação equilibrada;
  •  Praticar atividades físicas regularmente.
Controle:
  •  Monitorizar periodicamente os níveis de glicemia no sangue;
  •  Tomar a medicação quando prescrita pelo médico.
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