Dia Mundial do Diabetes
O que é?
Diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue (glicemia), devido à ausência total ou parcial da insulina e/ou a incapacidade desse hormônio exercer suas funções. A insulina é produzida pelo pâncreas, tendo como objetivo reduzir os níveis de açúcar do sangue.
Existem diferentes tipos de Diabetes:
Diabetes tipo 1
Neste tipo de diabetes a produção de insulina do pâncreas é insuficiente, pois suas células sofrem a chamada “destruição autoimune”. Os portadores necessitam injeções diárias de insulina para manterem a glicose no sangue em valores normais. É mais comum em crianças, adolescente ou adulto jovem.
Diabetes tipo 2
O Tipo 2 aparece quando o organismo não consegue usar adequadamente a insulina que produz; ou não produz insulina suficiente para controla a taxa de glicemia. Cerca de 90% das pessoas com diabetes têm o Tipo 2. Dependendo da gravidade, ele pode ser controlado com atividade física e planejamento alimentar.
Sinais e Sintomas
O desencadeamento de diabetes tipo 1 é geralmente repentino e pode incluir sintomas como:
- Sede excessiva
- Rápida perda de peso
- Fome exagerada
- Cansaço inexplicável
- Muita vontade de urinar
- Má cicatrização
- Visão embaçada
- Falta de interesse e de concentração
- Vômitos e dores estomacais, frequentemente diagnosticados como gripe.
Alguns fatores de risco
- Excesso de peso e obesidade
- Ingestão de açúcar e gordura em excesso
- Sedentarismo
- História familiar e herança genética
- Stress
- Alcoolismo
- Pré-Diabetes
- Diabetes gestacional prévia
- História de doença cardiovascular prévia
Prevenção
A prevenção para quem tem um ou vários destes fatores de risco, mas não tem o diagnóstico da doença, passa por adotar um estilo de vida mais saudável e consultar o médico, fazendo exames regulares. Para quem já recebeu o diagnóstico, a prevenção também é importante para o controle da doença e maior qualidade de vida:
Adotar uma vida saudável:
- Alimentação equilibrada;
- Praticar atividades físicas regularmente.
Controle:
- Monitorizar periodicamente os níveis de glicemia no sangue;
- Tomar a medicação quando prescrita pelo médico.
