A importância de escolher o colchão e travesseiro ideais
Prestar atenção onde (e como) você dorme é fundamental para evitar dor nas costas e alguns problemas de saúde. Existem alguns fatores envolvidos na hora de escolher um bom colchão e travesseiros. O peso, altura e o jeito de dormir de
Diferenças entre artrite e artrose
Artrite e artrose são doenças com causas e tratamento diferentes, porém com sintomas muito parecidos. O que as une é um sintoma em comum: dores intensas nas articulações, o que normalmente pode causar alguma confusão. Ambas fazem parte do quadro de
5 benefícios da dança para a saúde
A prática da dança pode ser tão eficaz quanto um exercício aeróbico. A dança move grandes grupos musculares, algo que é muito positivo para diversas doenças. Além disso, dançar é uma das formas mais eficazes de eliminar a monotonia! Confira 5
LOMBALGIA X POSTURA – por Dr. Carlos Henrique Maçaneiro
Em todas as bibliografias médicas inerentes ao termo de dor lombar consta a informação que 90% da população mundial teve, tem ou terá em alguma fase da vida, lombalgia. A lombalgia é a maior causa isolada de transtorno de saúde relacionada
Saiba mais: Fibromialgia
De acordo com a Sociedade Brasileira para Estudos da Dor (SBED), a Fibromialgia é causada por um descontrole na forma como o cérebro processa os sinais de dor. A doença é caracterizada por sintomas como dores generalizadas durante longos períodos,
Atividades físicas no inverno
A prática de atividades físicas no inverno possui vantagens únicas, como a melhora do apetite e do sono, e seu corpo menos vulnerável a doenças. Além disso, o inverno é uma estação que requer mais do metabolismo, visto que o
Atividades físicas para praticar em família
A prática de exercícios físicos é essencial para a manutenção da vida saudável, independente da faixa etária, e deve ser estimulada o quanto antes. Uma boa maneira de iniciar a prática e, de quebra, entreter as crianças, é incentivando os
Dor muscular causada por estresse? Saiba mais
Você sabia que o estresse e as dores musculares estão fortemente conectados? As pressões cotidianas e as emoções negativas levam a um estado de estresse capaz de provocar fortes contrações musculares. Esta contração reduz a circulação sanguínea para os tecidos, e
5 cuidados essenciais que você deve ter em um pós-operatório
O pós-operatório é o momento após a cirurgia que precisa de cuidados especiais até a total reabilitação do paciente. Apesar das inúmeras orientações médicas para estes cuidados, é sempre importante reforçar esse ponto. Confira 5 cuidados básicos que são indispensáveis para
Vamos falar sobre acessibilidade?
A acessibilidade, permite que pessoas com necessidades especiais ou mobilidade reduzida possam participar de atividades que incluam o uso de produtos, serviços e informação. Não apenas isso, trata-se também da inclusão e extensão do uso destes por todas as parcelas